הרצאות Happy Hour
בריאות טבעית ורפואת הרמב"ם לחברות וארגונים
למנהלים ועובדים
הרצאות קצרות ומהנות שתוכלו לקיים במהלך ה-Happy Hour.
ההרצאות מבוססות על רפואתו של הרמב"ם בשילוב מחקרים עדכניים בתחום התזונה.
בכל הרצאה מקבלים כלים פרקטיים לשדרוג הבריאות.
חשוב להדגיש כי ההרצאות אינן בעלת אופי דתי, הן מתמקדות ברפואה טבעית
וברפואת הרמב"ם בשילוב נתונים מדעיים והכול פרקטי וניתן ליישום.
בין לקוחותינו המרוצים:
ועוד...
הרצאות קצרות
כלים לחיים איכותיים
נפש בריאה בגוף בריא
💆 הכלי הפשוט לשיפור הבריאות הנפשית
🧠 עצות מעולם הרמב"ם למיטוב המחשבה
💪 מחקרים מדהימים ליישום עקרונותיו
"זו לא אני, זה ההורמונים"
המשקל הבריא
🍽 התפריט הבריא שמסייע בשמירה על משקל תקין
🤷 כיצד לנהל את ההורמונים החשובים?
💪 טיפים לאיזון הורמוני הרעב והשובע, האינסולין, ובלוטת התריס
רפואת הרמב"ם -
בריאות כדרך חיים
💪 הרצאה שמשלבת סיפור חיים של המרצה שעד גיל 30 לקחה 5 תרופות ביום, וריפאה את עצמה דרך רפואתו של הרמב"ם.
💡 למה הרמב"ם הוא המקור המרכזי לרפואה בריאה?
🌱 יישום פשוט של המלצותיו בחיי היום-יום
הגוף ש לנו מדבר איתנו
כאב ראש ומיגרנות
כאב בטן, כאבים בברכיים או בגרון
רבי נחמן מברסלב טוען שלכל בעיה פיזית יש מקור בנפש. ומה המדע מצא?
לכל בעיה הוא נתן דגשים לטיפול נפשי ותזונתי
איך הפכו מחלות של בני 60+ למחלות של צעירים?
🏥 איך לשנות את גישתנו לבריאות והתמודדות
🌿 השפעת אורח החיים והתזונה על הבריאות
💪 סוכרת, כולסטרול, דלדלול עצם אינן גזרות גורל
ניקוי רעלים -
מניעת התופעות היומיומיות
🚿 כיצד לנקות את הגוף ביעילות ובטיפוח
💥 סכנות שמתגבשות ואיך להתמודד איתן
🌱 פתרונות טבעיים להבראת אנרגיה ושיפור עוצמות
.png)
סדנת בריאות הגוף והנפש מחוכמת הרמב"ם
בהתאמה אישית לארגונים וחברות
יסודות התזונה הבריאה - מה לאכול, כמה לאכול ואיך לאכול
ירידה במשקל מה עוזר ומה מונע
אכילה רגשית איך לצלוח את מנגנון הרעב בתקופות משבר.
"יהיו מזונותיך תרופותיך" - תזונה אנטי דלקתית, תזונה אנטי סרטנית
השפעת המזון על המוח זיכרון, קשב וריכוז, דמנציה.
ויטמינים ומינרלים החשיבות והיישום שלהם בחיינו
איזון מחלות השפע - סוכר, כולסטרול, שומנים בדם, מחלות.
חיזוק המערכת החיסונית - מה משפיע, תזונה מחזקת, צמחי מרפא.
"הנפש היא היישות בגוף האדם" - ההשפעה של הנפש על הבריאות הפיזית שלנו
מניעת "התופעות" היומיומיות - עייפות, צרבות, כאבי בטן.
ניקוי רעלים - איך לעשות את זה בהנאה.
משך הסדנא: 3-6 מפגשים שעתיים וחצי כל מפגש, בליווי אישי וצמוד.
ניתן להזמין סדנה לכל ארגון או חברה בהתאם לתקציב ולכמות המפגשים הרצויים.
במהלך הסדנה הנוכחים יקבלו משימות לביצוע, מתכונים, תפריטים תרגילים ועוד.
הסדנה תלווה בקבוצת וואטסאפ או פייסבוק - בהתאם לבקשת הארגון.
ניתן גם לצרף מפגשים אישיים, תשאול ואבחון בדיקות דם כדי לענות לצורך של כל עובד.
נעים מאוד,
שמי שירלי יוסף, בוגרת לימודי רפואה תזונתית ע"פ רפואת הרמב"ם אצל ד"ר גיל יוסף שחר ותזונה נבונה אצל פרופסור חיים גמליאל (בר אילן).
אני מרצה בארגונים ובחברות ביניהם: מכללת רידמן בקורס רפואת הרמב"ם, בקתדרות, google רפאל, הרצאות וסדנאות לגיל שלישי ועוד...
שיטת התזונה על פי יסודות הרמב"ם, שבבסיסה עומד המשפט
"יהיו מזונותיך תרופותיך", ששינתה את חיי באופן אישי, ואני רואה זכות ושליחות להפיץ אותה ברבים.
איך הגעתי לרפואת הרמב"ם?
עד גיל 30 לקחתי 5 תרופות ביום,
בעקבות מחלת הסרטן של אבי ז"ל, אשר הפסיק לעכל מזונות מסוימים,
בעוד את האחרים גופו ספג וקיבל, התוודעתי לכוחם של מזונות,
מה גורם לאדם להזנה ומה גורם למחלה.
התוודעתי גם לכוח של הנפש שלנו.
לאחר שאימצתי את סגולות התזונה הזו בעצמי, השלתי רבות ממשקלי ונגמלתי מצרבות וממחלת האסטמה של העור, מבעיות עיכול.
היום, אני מסייעת לאנשים ללמוד לרפא את עצמם באמצעות תזונה נכונה ומטיבה.
אשמח גם להעביר לכם את הידע שצברתי ממאות שעות לימוד אצל מרצים רבים.